Как избавиться от запаха изо рта


Как избавиться от запаха изо рта

Лечебные практические советы и рекомендации

Перед тем, как воспользоваться каким либо рецептом, проконсультируйтесь с врачом

Как избавиться от запаха изо рта, рекомендации


Даже при наличии многих других благоприятных факторов людям может быть неприятно общение с вами из-за такой «мелочи», как несвежее дыхание. Неприятный запах изо рта способен расстроить самое важное свидание, заключение выгодного контракта или устройство на перспективную работу.

К сожалению, иногда люди сами не подозревают о наличии у них проблемы, поскольку сами привыкают к своему запаху изо рта и перестают его воспринимать. От окружающих людей также не стоит ожидать подсказок – они вряд ли скажут вам, просто зафиксируют факт несвежего дыхания у себя в уме. Узнать о наличии запаха без посторонней помощи очень просто: покройте густо запястье слюной, позвольте ей высохнуть. Запах высохшей слюны будет гораздо слабее запаха изо рта, но он даст представление, как пахнет у вас изо рта.

Причины запаха изо рта


- Все хорошо знают, что запахи чеснока и лука не слишком радуют окружающих. Но не все подозревают, что это также касается и таких продуктов, как капуста, рыба, копчености, яйца. Поэтому если вы ели эти продукты на завтрак, перед тем, как пойти на работу, самый банальный способ обезопасить себя от косых взглядов – почистить зубы.

- Запах алкоголя. Запах свежевыпитого алкоголя не так противен, как аромат перегара после попойки накануне. Если нет возможности совсем избежать мероприятия, где будет распитие спиртных напитков, лучше планировать его на пятницу – в надежде, что за выходные дни дурной запах все же успеет развеяться.

- Запах изо рта курильщика. Курение ведет к высыханию слизистой оболочки и к размножению бактерий, которые становятся причиной появления неприятного запаха.

- Запах изо рта человека, сидящего на диете. Организм, лишенный полноценного питания, начинает потреблять накопленные жиры. А при разложении жиров выделяются особые вещества, вызывающие своеобразный сладко-кислый запах. Избавиться от запаха можно только при завершении голодания.

- Запах из-за отрыжки после переедания. Через несколько часов после сытного обеда с мясом остатки блюда начинают гнить, формируя гнилостный запах. Избавиться от запаха поможет чистка зубов и языка зубной щеткой, а также очистка щелей между зубами зубной нитью.

- Запах изо рта, свидетельствующий о болезни зубов. Самые распространенные причины, объясняющие запах изо рта, - кариес, пародонтит и стоматит. Убрать дурной запах в этом случае можно, навестив стоматолога и вылечив синдром. Вместе с лечением зубов не будет лишним очистить зубы от налета и зубного камня.

- Запах может быть спровоцирован «незубной» болезнью. Обычный насморк, а тем более затяжная простуда, могут стать причиной размножения в горле микроорганизмов и появления неприятного «несвежего» запаха изо рта. Иногда причиной гнилостного запаха изо рта является заболевание легкого – воспаление или бронхоэктатическая болезнь. Запах ацетона изо рта может свидетельствовать о сахарном диабете, запах аммиака – о хронической почечной недостаточности, а тухлый запах – о наличии гастрита или язвы 12-перстной кишки. Итак, если ротовая полость и зубы здоровы, но при этом присутствует устойчивый запах изо рта, следует обойти всех врачей и постараться найти патологию, которая его вызывает.

Гигиена ротовой полости


Ежедневная гигиена ротовой полости – основное правило, которое поможет избавиться от запаха изо рта. Чистка зубов должна производиться тщательно, не реже 2-х раз в день. Остатки еды необходимо удалять зубной нитью.

Во время утренних гигиенических процедур также необходимо чистить поверхность языка от налета. Для этой цели используется обратная сторона щетки (если на ней есть ребристая поверхность) или обычная чайная ложечка. В процессе процедуры щеткой (или ложечкой) необходимо проводить от корня к кончику языка. Делать это нужно аккуратно и бережно, чтобы не спровоцировать рвоту. Для процедуры также можно использовать зубную пасту – если в нее входят антибактериальные вещества.

Самая большая концентрация патогенных микроорганизмов в ротовой полости расположена на корне языка. Чистку корня языка удобно проводить маленькой ложечкой. После любых гигиенических процедур рот необходимо прополоскать чуть подсоленной водой или настоем чистотела.

Народные средства для устранения запаха изо рта


Существует множество проверенных народных рецептов для устранения неприятного запаха изо рта. Как правило, они связаны с употреблением в пищу определенных растений, настоев и отваров из них.

Простая процедура для устранения запаха – взять в рот столовую ложку любого растительного масла (подсолнечного, оливкового, рапсового, льняного) и тщательно полоскать рот в течение нескольких минут, после чего выплюнуть. Масло в процессе выполнения процедуры приобретает белый цвет, поскольку очищает десны, внутреннюю поверхность щек, язык от налета и отмерших клеток. По окончании процедуры нужно тщательно прополоскать рот, чтобы избавиться от микроорганизмов и токсинов, которые масло вытянет, подобно насосу. Для полоскания рта после процедуры можно использовать настой чистотела – это будет способствовать дезинфекции ротовой полости.

Для гигиены ротовой полости и устранения неприятного запаха изо рта эффективно использовать такой настой: 1 ст. ложку ромашки (коры дуба или шалфея) следует залить стаканом кипятка и варить 2-3 минуты, после чего остудить и процедить. Настоем можно полоскать ротовой полость до 6 раз в день, ежедневно, в течение нескольких недель.

Отличную дезинфекцию ротовой полости можно осуществлять с использованием продуктов пчеловодства – раствора меда в воде, прополиса. Медовый раствор и спиртовой раствор прополиса эффективно применять для полосканий рта, а кусочки прополиса можно просто жевать.

Для борьбы с несвежим дыханием полезно употреблять сок из ягод облепихи, водный и спиртовой настой из этих ягод, чай из сухих плодов шиповника, клюквенный настой, настой из листьев лесной земляники, зверобоя, мяты.

Быстро избавиться от запаха изо рта поможет жевание свежего яблока, кусочка лимона с кожурой, листиков базилика, зернышек кофе.




Как избавиться от запаха изо рта, рекомендации


        Перед тем, как воспользоваться каким либо рецептом, проконсультируйтесь с врачом.

^Наверх^